kości kciuka

Witam. No i mikeeee Ci bardzo slusznie napisal. W przedramieniu mamy kosci: promieniowa, lezaca po stronie kciuka i lokciowa, po stronie palca malego (piatego). Jesli dlon mamy w ulozeniu odwroconym (czyli jest zwrocona do przodu) to kosci sa do iebie rownolegle. Gdy mamy przedramie w polozeniu nawroconym- kosci krzyzuja sie. Zadalem to pytanie z [...]

Kontuzje stawu nadgarstkowego. Nadgarstki i dłonie także mogą ulegać poważnym kontuzjom ponieważ zawierają aż 8 kości i 17 stawów. Kości nadgarstka są względem siebie "położone" bardzo ciasno, prawie nie ruchomo. Połączenia chrząstkowe i skomplikowane dlatego urazy, kontuzje nadgarstka są długotrwałe. Dlatego nawet niegroźnych i mniej bolesnych [...]

Dino nie kapujesz, ze juz na podstawie tego co jest w moich pierwszych postach mozna sie zorientowac ze Krav Maga to jest pic na wode fotomontaz dla frajerow, szkoda tylko ze wbijanie ludziom takich glupot do glowy moze skonczyc sie ich kalectwem jak nie smiercia od np. palki/noza/butow 3 kolesi ktorych rzekomo mozna pokonac, czego ucza na KM. Nie [...]

[...] Generalnie budowa stawu ramiennego nie pozwala na uniesienie ramienia powyżej powiedzmy 60 stopni. a) mięśnie naramienne są maksymalne skurczone b) guzowatość na głowie kości ramiennej opiera się o, nazwijmy to, "dach stwu" ramiennego uniemożliwiając jakikolwiek dalszy ruch Dalszy ruch wznoszenia ramienia odbywa się dzięki pracy [...]

Siema. Ja miałem połamane kości śródręcza.. raz w lewej dłoni 3 licząc od kciuka a raz 4 licząc od kciuka - czyli ostatnia w prawej. Do dziś dnia palcy tych nie moge wyprostować tak wysoko jak innych ale są sprawne i mi to nie przeszkadza :) Do siłki wróciłem po okresie miecha po kazdym zlamaniu. Bylo się nie bić i nie było by problemów ;) xD

[...] Polski należy do 80 kg. zawodnika(57 powt.) Wyciskanie na ławce nie jest miarą siły relatywnej - ciężar ciała nie "bierze" udziału w ruchu. Dźwignie i długość kości to bardzo ważny czynnik, przy próbach siłowych, ważniejszy może nawet niż siła, która da się wytrenować, a przyczep mięśnia, czy długość kości nie zmieniają się. [...]

[...] część przedramienia (od strony kciuka) ANURO – do wewnątrz AP JOOMUK – powierzchnia uderzeniowa na przedniej części pięści ( głowy dalsze 2 i 3 kości śródręcza) APCHA BUSIGI – kopnięcie do przodu APCHA OLLIGI – blok stopą do przodu do góry, noga prosta w kolanie, również wymach nogi do przodu [...]

Cześć. Ta,, kulka" pod kciukiem w okolicy której Cię boli, to wyrostek rylcowaty kości promieniowej. Jest to przyczep końcowy mięśnia ramienno-promieniowego, który początek ma na kosci ramiennej, tak więc promieniowanie w tą stronę może wskazywać na ten mięsień. Okolice wyrostka rylcowatego to również ścięgna prostownikow długiego i krótkiego [...]

http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/ FORMY RYWALIZACJI: FULL-CONTACT jest najbardziej wyczynowa forma walki w kick-boxingu. Udzial w turniejach rozgrywanych w tej formule wymaga doskonalego przygotowania silowego, kondycyjnego ale i tez dobrej techniki, bowiem zawodnik slabszy fizycznie lecz dysponujacy lepszymi umiejetnosciami technicznymi moze [...]

ja czytalem ze w porzadnie wyprowadzonym ciosie z ciala najwieksza sile tego ciosu nadaja miesnie plecow i brzucha -oprocz silowni najlepszy jest worek ktory daje utwardzenie kosci i dynamike, a mocny nadgarstek i wytrztmale kosci dloni sa bardzo wazne w walce. Przekonalem sie o tym w kwietniu - tak niefortunnie wyje**lem kolesiowi ze zlamalem [...]

a czy torbiel wystepuje na tej kosci od strony kciuka czy od strony malego palca? ja mam bol na prawej rece na kosci po zewnetrznej stronie (od strony malego plauszka) i mam poprstu taka szparke lekka (bo polecialem na ta reke )boli mnie to ... leczylem to juz roznie ale jeszcze odczuwam bol

MaxiBogas przeesadziłeś. Kości można sobie utwardzić porządnie już po 6 miesiącach. Nie trzeba nawet robić pompek tylko stać w podporze do pompek (na 2 i 3 kostce licząc od kciuka). O co wam chodzi z tymi naroślami-mi się troche tylko kości powiększyły.

Ma znaczenie! Przy kciuku obejmującym gryf musi spoczywać w środkowej części dłoni, jest więc duży nacisk na kości w stawie nadgarstkowym. Gdy kciuk jest pod gryfem, a więc go nie obejmuje, gryf może opierać się na dolnej części dłoni, w rzucie pionowym leżąc nad nadgarstkiem. Zmniejsza to naprężenia w nadgarstku, ale drastycznie zwieksza [...]

[...] k. trójgraniasta i k. grochowata. Dalej w 2 szeregu masz k. czworoboczną większą, k. czworoboczną mniejszą, k. główkowatą i k. haczykowata. Jeszcze na koniec wierszyk: Na kości bliższego szeregu: płynie łódka, księżyc świeci, trójgraniasty groszek leci. Na kości dalszego szeregu: Na trapezie, trapeziku wisi główka na haczyku. Pozdrawiam :-)

[...] w następstwie zabronionego chwytu i nie może kontynuować walki, grappler który to spowodował przegra walkę. Typy zabronionych akcji/chwytów: • zamierzony atak na kości lub stawy • cios pięścią (w głowę, kolana, łokcie, przedramiona itd.) • atak na oczy, włosy lub na genitalia • uderzenia w policzek, [...]

[...] Mateusz był bardzo emocjonalny i nalegał, że chce walczyć. Musieliśmy go mocno uspokajać. W kwestii Michała i jego kciuka, jest to jedna z najdłużej zrastających się kości. On oczywiście chciał walczyć, ale nie zgodziliśmy się na takie ryzyko. Do tego czeka go rekonstrukcja więzadeł. Tuż po powrocie z AllStar Training Center, jeszcze w [...]

[...] w stylu Jagulara - zbierasz swoją mafię i oni to załatwią) 4. Jeśli liczba kciuków przewyższa liczbę przeciwników (kurduple też liczą się jako jeden przeciwnik) - wtedy pokazujesz na co cię stać! Wybluzgaj, opluj, kopnij z obrotu, rzuć o ziemię, połam kości, jednym słowem ZNISZCZ ICH! Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-07-26 18:53:31

[...] ale na twardym dywanie na przykład, ponieważ dla początkującego podłoga będzie agonią - zresztą sam sprawdź. rokodylki powinny przyjść później, jak już utwardzisz kości, ale to wymaga czasu. I pamiętaj aby nie oszukiwać samego siebie i nie robić na innych kostkach niż dwie pierwsze, tylko dlatego, że "za bardzo boli". [...]

Bandaże są bardzo ważną rzeczą w każdym treningu, gdzie używa się rękawić lub piąstkówek. Po pierwsze chroni nadgarstek, po drugie kciuka, a po trzecie wszystkie kości sródręcza. Ktoś kto nie używa bandaży bokserskich z pewnościa spotka sie z róznego rodzaju urazami dłoni i to bardzo szybko. Bandaż taki jest ze specjalnego materiału, który w [...]

[...] mimo,że robiłem pompki na kostkach,trenowałem na worku i poduchach,w sytuacji stresowej kilka strzałów na łeb wypłaciłem nie tymi kostkami co trzeba i było złamanie kości śródręcza.Gość spłynął,ale mi kontuzja spaprała treningi na dwa miesiące.Także z tym uderzaniem uważaj i nie porywaj się na kilku gości,bo kamikaze to byli kiedyś,jeśli [...]